Szczere odpowiedzi na pytania, które mężczyźni boją się zadać.
Tak. Wiele problemów w tym wieku wynika z "zaniedbań technicznych" – stresu, złej diety i braku ruchu. Poprawa tych parametrów często przywraca naturalne funkcje organizmu bez konieczności farmakoterapii, choć konsultacja lekarska jest zawsze zalecana.
Nieodpowiednie siodełko może uciskać nerwy i naczynia w kroczu. Należy wybierać siodełka z otworem anatomicznym, ustawić odpowiednią wysokość kierownicy i robić przerwy co 30 minut, aby przywrócić krążenie.
Proces regeneracji śródbłonka naczyń trwa. Pierwsze efekty lepszego samopoczucia pojawiają się po ok. 2 tygodniach, ale fizjologiczna poprawa parametrów krążenia zazwyczaj wymaga około 3 miesięcy konsekwentnych działań.
To mit. Choć mała ilość alkoholu może zmniejszyć stres psychiczny, fizjologicznie alkohol jest depresantem ośrodkowego układu nerwowego i pogarsza przepływ sygnałów nerwowych niezbędnych do erekcji.